Reconocer nuestra identidad significa entender quiénes somos, implica conocer nuestras características, valores, creencias, historia y la influencia del entorno en nuestra formación además es un proceso complejo que comienza en la infancia del individuo y continúa a lo largo de toda la vida. A medida que la persona vive y aprende, su forma de ser se adapta e integra las diversas experiencias que va transitando.
En este proceso, influyen distintas formas de identificación que se van formando en las sucesivas etapas del desarrollo, como la identidad sexual, la identidad de género, la identidad social, entre otras.